La passion du Tango
La bonne humeur
De nombreux élèves des cours ont répondu présent pour cette inauguration de salle et 1ère pratica en ce nouveau lieu.
L’esprit de convivialité, le respect, la bienveillance, la bonne humeur nous ont accompagné toute la soirée
A La Chaux-de-Fonds, La Joux-Perret 27
C’est dans le cadre serein des montagnes neuchâteloises que nous vous proposons un stage de trois jours qui vous permettra d’entrer progressivement et en profondeur dans la pratique du Tango argentin, celle du Yoga du Cachemire venant favoriser la présence à vous-même et à l’autre, l’ancrage, la fluidité ainsi que la verticalité.
Programme intense et détendu !
Il alterne des moments de pratique de Yoga du Cachemire et d’exercices préparatoires à la danse.
Des repas de nourriture biologique et végétarienne.
Formule résidentielle possible, tarif/nuitée avec le petit-déjeuner :
Les repas : 20.- le repas.
Stage pour un groupe de 6 à 10 personnes débutantes
Prix enseignements : 480.-/pers.
se réjouissent de vous accueillir à la Joux-Perret et de vous accompagner lors de ce stage qui associe les pratiques du tango argentin et celles du yoga du Cachemire. Ce stage s’adresse à des personnes qui débutent en tango.
Nous vous accueillerons le 13 octobre dès 9h à la Joux-Perret 27 à la Chaux-de-Fonds, la pratique commencera à 10h. Les horaires : jeudi 10h-12h, 14h15-16h, 16h30-18h15 ; vendredi 9h30-12h, 14h30-16h, 16h30-18h, samedi 9h30-12h, 14h-16h30.
Afin de confirmer votre inscription, nous vous remercions de verser Fr. 150.- sur le compte dont les coordonnées sont jointes. Le solde de la partie enseignement du stage, soit Fr. 330.-, sera à verser au plus tard le 30 septembre.
La partie hébergement, sera à régler en espèces à l’accueil du stage, tout comme la nourriture (nous prévenir en cas d’éventuelles allergies ou intolérances).
Sur place il y a des tapis de yoga, et si vous avez besoin d’un matériel spécifique pour l’assise au sol, n’hésitez pas à l’amener. Merci de prendre de chaussettes pour marcher dans la salle de pratique du yoga. Très important : vos chaussures de tango devront être dotées d’une semelle en cuir afin de favoriser la fluidité des gestes, le sol de danse est en PVC.
Le stage aura lieu pour une groupe de 6 à 10 personnes, la limite des inscriptions est fixée au 6 octobre ; nous vous confirmerons le déroulement du stage le 7 octobre matin au plus tard. Merci de prendre note des conditions d’annulation jointes.
N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez d’autres informations.
Bien à vous et à la joie de vous rencontrer/vous retrouver !
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Thèmes |
Jeudi 13 Connection à soi Equilibre/Posture |
Vendredi 14 Connexion à l’autre + mise en mouvement Abrazzo/Marche |
Samedi 15 Figures de bases Carré en 8 temps, ochos avants/arrières…. |
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Accueil dès 9h30 |
Petit déj dès 8h |
Petit déj dès 8h |
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10h – 12h |
Présentation du stage et yoga : écoute du corps, exploration de la respiration, de la verticalité |
9h30-10h45 Yoga 11h-12h Tango |
9h30-10h45 Yoga : écoute du corps, respirations 11h-12h Tango |
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12h15 |
Repas |
Repas |
Repas |
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14h15 – 16h |
Exercices de tango |
14h30-16h Yoga & tango |
14h-15h30 Practica guidée |
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16h30 – 18h |
Mise en mouvement de cette connection à soi en musique |
Marche à deux en musique |
15h30-16h30 Partage, clôture |
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18h45 |
Repas |
Repas |
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Renseignements/inscriptions
Caroline Rousset +41 78 742 16 48 info@laisser-etre.com – www.laisser-etre.ch
Olivier Sidler +41 79 279 02 16 olivier.sidler@bluewin.ch – www.otango.ch
2007 fût le début d’une grande aventure passionnante, celle du Tango dans ma vie. Elle m’a entrainée depuis, au quatre coins du monde. C’est enrichi par toutes mes rencontres que je vous propose de vous accompagner dans mes cours.
– un/une guide – un/une suivant/e – la musique
Osez pendre le risque de la rencontre avec l’autre, avec vous-même grâce à un accompagnement fait dans le respect de chacune/chacun, un accompagnement qui permet de prendre confiance étape par étape…
On apprend pas à danser en regardant, mais en pratiquant le plus souvent possible, jusqu’à ce que le mouvement devienne naturel, automatique.
Pour cela, les musiques du Tango nous entrainent, nous portent vers des possibilités insoupçonnées.
Le tango est une danse difficile, fort complexe, ce qui en fait toute sa saveur et ses nombreuses valeurs thérapeutiques. Tout d’abord, il y a la prise de conscience corporelle, ensuite, celle de la relation avec la personne avec laquelle on danse. L’idée est d’arriver à bouger ensemble et en musique. Les déplacements sont encadrés, les mouvements minutieusement travaillés. Une attention particulière est portée au risque de chute.
Ce cours s’adresse à toutes personnes, et se fait avec tout le respect nécessaire afin de faciliter l’apprentissage, pas à pas, sans jugements, dans la joie du partage de groupe.
« Les améliorations sont évidentes sur le plan moteur, déjà au moment du cours, mais également à long terme. Après 6 mois de cours réguliers, on observe des différences motrices significatives. Les capacités cognitives sont aussi améliorées (meilleure faculté d’attention, de concentration et de mémoire), de même que l’humeur (moins de dépression, d’anxiété…). Bien entendu, il ne faut pas perdre de vue que le patient qui accepte de suivre des cours de danse passe un cap dans l’acceptation de sa maladie : il sort de chez lui, a un partenaire qui l’accompagne, fait la démarche de rencontrer d’autres patients… Ces éléments jouent également un rôle important au niveau du moral ! « Les cours collectifs créent un lien entre les participants : on observe un effet de groupe, des amitiés qui se nouent… Sans compter que la danse permet de montrer une autre image de soi et de sa maladie ». Il est essentiel que l’activité physique soit associée au plaisir chez le patient. S’il le voit comme une contrainte, l’impact sera négatif, tandis que si le patient bouge avec plaisir, le bénéfice en sera décuplé ! »
Article réalisé par Kathleen Mentrop en collaboration avec Olivier Bouquiaux, neurologue et fondateur du projet Kinesephilia. Mis en ligne le 14 novembre 2017.
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