Caroline et Olivier
se réjouissent de vous accueillir à la Joux-Perret et de vous accompagner lors de ce stage qui associe les pratiques du tango argentin et celles du yoga du Cachemire. Ce stage s’adresse à des personnes qui débutent en tango.
Nous vous accueillerons le 13 octobre dès 9h à la Joux-Perret 27 à la Chaux-de-Fonds, la pratique commencera à 10h. Les horaires : jeudi 10h-12h, 14h15-16h, 16h30-18h15 ; vendredi 9h30-12h, 14h30-16h, 16h30-18h, samedi 9h30-12h, 14h-16h30.
Afin de confirmer votre inscription, nous vous remercions de verser Fr. 150.- sur le compte dont les coordonnées sont jointes. Le solde de la partie enseignement du stage, soit Fr. 330.-, sera à verser au plus tard le 30 septembre.
La partie hébergement, sera à régler en espèces à l’accueil du stage, tout comme la nourriture (nous prévenir en cas d’éventuelles allergies ou intolérances).
Sur place il y a des tapis de yoga, et si vous avez besoin d’un matériel spécifique pour l’assise au sol, n’hésitez pas à l’amener. Merci de prendre de chaussettes pour marcher dans la salle de pratique du yoga. Très important : vos chaussures de tango devront être dotées d’une semelle en cuir afin de favoriser la fluidité des gestes, le sol de danse est en PVC.
Le stage aura lieu pour une groupe de 6 à 10 personnes, la limite des inscriptions est fixée au 6 octobre ; nous vous confirmerons le déroulement du stage le 7 octobre matin au plus tard. Merci de prendre note des conditions d’annulation jointes.
N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez d’autres informations.
Bien à vous et à la joie de vous rencontrer/vous retrouver !
Thèmes
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Jeudi 13
Connection à soi
Equilibre/Posture
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Vendredi 14
Connexion à l’autre + mise en mouvement
Abrazzo/Marche
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Samedi 15
Figures de bases
Carré en 8 temps, ochos avants/arrières….
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Accueil dès 9h30
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Petit déj dès 8h
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Petit déj dès 8h
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10h – 12h
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Présentation du stage et yoga : écoute du corps, exploration de la respiration, de la verticalité
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9h30-10h45 Yoga
11h-12h Tango
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9h30-10h45 Yoga : écoute du corps, respirations
11h-12h Tango
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12h15
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Repas
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Repas
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Repas
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14h15 – 16h
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Exercices de tango
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14h30-16h Yoga & tango
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14h-15h30 Practica guidée
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16h30 – 18h
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Mise en mouvement de cette connection à soi en musique
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Marche à deux en musique
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15h30-16h30 Partage, clôture
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18h45
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Repas
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Repas
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